Schon lange wird bei der Einrichtung nicht mehr nur mit einer Deckenlampe gearbeitet. Zusätzlich werden einzelne Bereiche beleuchtet, wie etwa der Esstisch oder die Sofaecke. Die Kombination aus direktem und indirektem Licht ist besonders angenehm. Während die Grundbeleuchtung den Raum gleichmäßig ausleuchtet, wird die Platzbeleuchtung gerichtet und akzentuiert eingesetzt.
An Plätzen, an denen intensiv gearbeitet wird sollte ein helleres Funktionslicht gewählt werden, das direkt aber möglichst blendfrei ist. Es sollte außerdem nicht von oben kommen, sondern bei Rechtshändern von links und bei Linkshändern von rechts leuchten. Die Intensität der Helligkeit muss auf das Alter angepasst sein.
Da mit dem Alter die Sehkraft abnimmt, werden die Augen empfindlicher, weshalb besonders ältere Menschen helles und blendfreies Licht zum Arbeiten benötigen. Zu starke Kontraste lassen die Augen ermüden. Wenn die Grundbeleuchtung nicht mehr ausreicht sollte also zusätzlich eine Platzbeleuchtung eingeschalten werden.
Im Wohnbereich wird ein Beleuchtungsniveau von 300 Lux und eine warmweiße Lichtfarbe empfohlen, während für Arbeitsflächen, wie etwa in der Küche, 500 Lux und eine höhere Farbwiedergabe notwendig sind.
Reduzieren Sie also einen Faktor für Kopfschmerzen und entspannen Sie Ihre Augen durch das Einsetzten der richtigen Beleuchtung.