Kopfschmerzen auch durch innere Unruhe und Stress? Für viele Menschen gehören vielfältige Symptome längst zum Alltag und Kopfweh hat bekanntermaßen komplexe Gründe. Daher kann es sinnvoll das Thema Kopfweh in mehrere Richtungen, d h. körperlich und auch mental anzugehen.
„Allein mit dir in deiner Arktis“ von Volker Feyerabend, SPARTANER-Team Lead/Leiter Kopfweh-Konferenz Reutlingen, setzt genau hier an: als ruhiger, kraftvoller Impulsgeber zur Selbstreflexion und indirekt dann zur persönlichen mentalen Entlastung. Statt schnelle Lösungen zu zeigen, lädt das Buch dazu ein, sich selbst mehr zuzuhören, zu spüren was gut tut. So gibt der Leser den Gedanken mehr Raum und findet -im eigenen Tempo- zu mehr Klarheit. Die Texte wirken entschleunigend – es ist fast wie ein stiller mentaler Spaziergang durch die eigene Gedankenwelt.
Ideal für alle, die unter Druck leiden, ungelöste Themen und Blockaden mit sich tragen, und sich die Zeit nehmen möchten auch ihr Mindset neu auszurichten. So kann der Ratgeber zum Selbstcoaching als stille Unterstützung bei stressbedingtem Kopfweh für manche sehr wertvoll sein. Entdecken Sie die innere Balance als einer der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden.
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